«Hvordan finner vi ro i en hverdag preget av tempo, krav og konstant støy»?

I dette foredraget inviterer Marta Monika til en varm og ærlig refleksjon rundt mindfulness, stillhet og det å være menneske i vår tid.
Gjennom erfaring fra arbeid med mennesker, faglig kunnskap og personlige refleksjoner utforsker hun hvordan oppmerksomt nærvær kan hjelpe oss å møte livet med mer ro, bevissthet og vennlighet – gjennom både faglige perspektiver, personlige refleksjoner og sterke bilder fra kunst og erfaring.

Foredraget vil også inneholde en liten sekvens med pust og nærvær –
en invitasjon til å stoppe opp og kjenne etter midt i hverdagen.

Marta Monika Replinska har bodd i Norge i 17 år og arbeider som miljøterapeut i Flekkefjord kommune. Hun er utdannet mindfulness-instruktør hos Ivar Vehler.

Gratis – Vær velkommen!
FLEKKEFJORD BIBLIOTEK